Magnesiummangel Symptome
Die Magnesiummangel Symptome sind vielfältig. Auch treten bei einem Magnesiummangel meisten mehrere Symptome gleichzeitig auf.

Magnesiummangel welche Symptome es gibt
Magnesiummangel Symptome treten meist gleichzeitig auf. Bei Wikipedia findet sich eine gute Übersicht mit den möglichen Symptomen. Diese Liste wurde mit weiteren bekannten Symptomen ergänzt:
Symptome durch Magnesiummangel:
- Muskelkrämpfe und Muskelschmerzen
- Muskelzucken (z.B. Lidzucken oder Zittern)
- Reizbarkeit
- Müdigkeit
- rasche Erschöpfbarkeit
- innere Unruhe
- kalte Füsse
- Kopfschmerzen und Migräne
- Mattigkeit und Energielosigkeit
- Geräuschempfindlichkeit
- Grübeleien
- Verwirrtheit
- Taubheitsgefühl in den Händen und Füssen
- übermässiges Schlafbedürfnis
- Herz: Herzklopfen, Herzrasen, Herzstolpern und Herzjagen
- Schwächegefühl
- Kreuz- und Rückenschmerzen
- Durchblutungsstörungen
Vielfach werden auch die folgenden Symptome im Zusammenhang mit Magnesiummangel genannt. Ob diese auch zu den Magnesiummangel Symptome gehören ist uns nicht bekannt.
Alle Symptome, die durch Magnesiummangel häufig genannt werden:
- In den Augen: Augenflimmern
- Übelkeit
- Atemnot
- Ausschlag auf der Haut
- Schwitzen
- Schlafstörungen
- Tinnitus
- Sodbrennen
- Frieren
- Gelenkschmerzen
- Haarausfall
- Heisshunger
- Juckreiz
- Kribbeln
- Verstopfung
- Blähungen
- Benommenheit
- Zahnschmerzen
Inwieweit die aufgezählten Symptome tatsächlich auf einen Magnesiummangel schliessen lassen, lässt sich nicht einfach so beantworten. Es empfiehlt sich von daher bei einem Verdacht auf einen Mangel, Magnesiumpräparate einzunehmen. So kann relativ rasch festgestellt werden, ob diese Mittel die Symptome beseitigen. Wichtig ist, dass man nicht eine zu hohe Dosis einnimmt, da dies Durchfall verursachen kann.
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