Magnesiummangel Ursachen
Die Magnesiummangel Ursachen liegen einerseits darin, dass der Körper zu wenig Magnesium aufnehmen kann oder dass zu viel über die Niere und die Haut ausgeschieden wird.
Ursachen für Magnesiummangel
Mögliche Ursachen von Magnesiummangel sind eine zu einseitige Ernährung oder zu geringe Nahrungsaufnahme wie dies zum Beispiel während einer Diät der Fall sein kann. Des Weiteren liegen die Ursachen für einen Magnesiummangel nicht selten darin, dass der Körper eine erhöhte Dosis von Magnesium benötigt. Ein erhöhter Bedarf muss beispielsweise während starken Belastungen, bei Stress, Sport und in der Schwangerschaft gedeckt werden.
Weitere Magnesiummangel Ursachen finden sich bei einem zu hohen Konsum von Alkohol, bei chronischen Darmerkrankungen und Nierenerkrankungen sowie bei starker Diabetes.
Die Symptome sind vielfältig und umfassen beispielsweise Herzrasen oder Kopfschmerzen.
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